EL SOL TERAPÉUTICO. BENEFICIOS Y MEJORES HORAS PARA TOMARLO

El sol terapéutico hace referencia al sol tomado en horas adecuadas.

Hay ciertas horas de exposición que deberíamos evitar a toda costa.

Tomar el sol entre la 1 y las 3 en invierno y en verano entre las 12 y las 5 son horas de riesgo ya que los rayos ultravioleta penetran más nuestra piel y según estudios científicos hay más riesgo de producir cáncer de piel.

Las mejores horas para tomar este maravilloso recurso gratuito que nos brinda la naturaleza y el universo es a primera hora de la mañana cuando sale hasta las 11-12 aprox.  y por la tarde antes de anochecer dependiendo si es verano o invierno.

El sol es una herramienta fabulosa para

✔Relajar el sistema nervioso

✔Aumentan el sistema inmune

✔Generar endorfinas

✔ Ayuda en la producción de células (especial anemia) en la médula espinal: glóbulos rojos, células del sistema linfático,…

✔ Más vitalidad, etc…

✔Mejoran la visión

✔Los baños de sol completamente desnudos o con poca ropa generan un efecto terapéutico de gran valor para el organismo. A qué esperas!🤍🤍

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