Curso online 100% práctico
ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES + MICROMOVIMIENTO
MÉTODO CCM ®
A tu ritmo, desde casa, 100% Práctico. Con toda la calidad y calidez de una clase presencial.
Dirigido a particulares o profesionales de la salud interesados en introducirse en este método y mejorar el estado de salud de su cuerpo y mente .
ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES + MICROMOVIMIENTO
EL MÉTODO CCM ®
Es un método de enseñanza y aprendizaje psicocorporal único dentro de las llamadas gimnasias suaves y psicocorporales donde la base son los estiramientos de cadenas musculares (75%)combinado con micromovimiento terapéutico (micromovilidad, fortalecimiento suave en descarga,...)
Su objetivo es liberar tensiones somatizadas en músculos y fascias, fortalecer y mover desde dentro de forma introspectiva y respetuosa con las limitaciones del cuerpo. De esta forma conseguimos devolver al cuerpo su libertad y armonía de movimiento y postura.
Al tratarse de un trabajo psicocorporal es un trabajo que trabaja de forma muy íntima con la mente creando una unicidad similar a otras disciplinas y filosofías orientales pero como base terapéutica desde el cuerpo e indirectamente sobre la mente y las emociones. “Un trabajo adaptado al cuerpo occidental”, más acortado y rígido.
Trabaja con y sin materiales como adaptaciones y también para potenciar el trabajo.
¿EN QUÉ CONSISTE ESTE CURSO?
- Curso online 100% práctico de 60 horas
- Acceso 1 año
- Soporte 100% digital, audiovisual y pdf
- + de 57 lecciones con práctica corporal+ clases completas rotatorias
- Material complementario
DESDE CUALQUIER PARTE DEL MUNDO...
- A tu ritmo y desde la comodidad de tu casa
- Sin gastos de desplazamiento, de tiempo y de energía
- Sin tener que ajustarte a un horario específico
¿QUÉ BENEFICIOS TE APORTARÁ ESTE CURSO?
Si practicas con regularidad notarás beneficios tanto físicos como mentales y de ánimo en poco tiempo, así como una gran liberación de tensiónes. Es un curso 100% práctico.
Liberación de patrones de tensión profunda (contracturas, rigideces, acortamientos, retracciones, puntos gatillo, .) albergados en tu tejido blando:
músculos, fascias, tendones.
Alineación postural
Liberación del movimiento: un movimiento más espontáneo, natural y mucho más ágil.
Evitas lesionarte ya que tu cuerpo está más preparado para el deporte y la actividad diaria.
Un cuerpo más preparado para practicar cualquier otra disciplina corporal.
Mayor capacidad respiratoria y oxigenación celular.
Equilibrio del sistema nervioso y del metabolismo.
Liberación de memorias celulares albergadas en nuestros músculos producto de bloqueos emocionales no resueltos y reflejados en nuestro tejido blando.
Y muchos otros más beneficios que descubrirás en la práctica.y
Me llamo Cristina Viñals
Directora, formadora y facilitadora de proyecto educativo «El Sentir de la Brújula» con experiencia de 30 años.
Amante de la buena salud, la naturaleza y la belleza de la vida.
En continua formación e investigación desde 1996 y desde 2005 impartiendo de forma profesional clases, formación y mentorías en el ámbito de la salud holística, paralelamente al ámbito de la consulta privada.
Experta en trabajo psicocorporal y pedagogía corporal, especializada en Estiramientos de Cadenas Musculares y Micromovimiento. Por ello creadora del Método de pedagogía psicocorporal CCM®.
Diplomada en Arte Dramático en 2001 donde inicié mi interés en el trabajo psicocorporal.
En cuanto a cadenas musculares, me he formado como Facilitadora de Estiramientos de Cadenas Musculares con Jorge Ramón Gomariz, GDS Cadenas Musculares y Articulares con Philippe Campignion y Método Mézières.
Durante años he trabajado con la técnica Feldenkrais y antigimnasia con Bettina Aragón.
He realizado seminarios de Anatomía para el Movimiento de Blandine Calais con Julia Roix.
En cuanto a danza me especialicé en la técnica Release con Cristina Andreu.
Formada como naturópata, reflexóloga y diferentes técnicas de meditación cuántica sanadora donde he trabajado más de 15 años en consulta.
He impartido clases durante 10 años en el Área de Salud de la Universidad de Valencia y otras instituciones públicas como ayuntamientos.
He impartido seminarios de técnicas de equilibrio emocional para personal interno de ayuntamientos (policía, asuntos sociales,…).
Desde 2005 he impartido talleres y formación tanto de trabajo psicocorporal como de formación en reflexología podal nivel I y II en la Escuela Sintagma, Universidad Popular y el Instituto Valenciano de Terapias Naturales.
Una grave enfermedad me hizo parar un tiempo largo, pero en 2020 retomé mi actividad ya como formadora y directora junto con mi equipo humano en el proyecto escuela “El Sentir de la Brújula”.
Paralelamente a ello imparto y comparto charlas, ponencias, artículos y he colaborado en libro de Laura Grinztang “El Cuerpo como Camino” donde se vincula e integra en el proceso curativo la relación psicología y cuerpo.
PROGRAMA DEL CURSO ONLINE
dale a + para desplegar cada módulo
- ¡Bienvenid@. Me presento!
- Qué te aportará este curso.
- Definición y origen del Método CCM
- Principios básicos del Método CCM para empezar.
- Diferentes Cadenas Musculares.
- Prepara materiales y espacio para la práctica.
- Busca el momento adecuado.
- Antes de empezar.
- La importancia de desperezarse para libera tensiones.
- Cómo subir y bajar piernas a pared.
- Cómo subir y bajar al suelo.
- Alineación ósea antes de estirar.
- Práctica 1 de contacto y conciencia corporal.
- Práctica 2 de contacto y conciencia corporal.
- Importante antes de empezar.
- Práctica video 1.
- Práctica video 2
- Práctica video 3
- Práctica video 4
- Práctica video 5
- Práctica video 6
- Práctica video 7
- Práctica video 8
- Práctica video 9
- Clase completa 1
- Importante antes de empezar.
- Práctica video 1.
- Práctica video 2
- Práctica video 3 y 4
- Práctica video 5
- Práctica video 6
- Práctica video 7
- Práctica video 8
- Práctica video 9
- Clase completa 2
- Importante antes de empezar.
- Práctica video 1.
- Práctica video 2
- Práctica video 3
- Práctica video 4
- Práctica video 5
- Práctica video 6 y 7
- Práctica video 8
- Práctica video 9
- Clase completa 3
- Masaje con pelota en pareja.
- Automasaje del cuello-nuca con palo.
- Testimoniales reales alumn@s del Método CCM.
- Como influye tu cuerpo en tus emociones.
- Origen y filosofía de los maestros de las «gimnasias suaves».
- Quién puede practicar el Método CCM.
- ¿Existen contraindicaciones?
- ¿Cuánto tiempo tengo que dedicarle a la práctica para que sea efectiva?
- ¿Puedo practicar sin materiales?
METODOLOGÍA
- Metodología 100% práctica.
- Metodología orgánica y funcional.
- Metodología respetuosa con los límites articulares y circunstancia de cada persona.
- Metodología vivencial y experimental que se vive como un proceso.
- Metodología holística integrando cuerpo y mente como una sola unidad.
MATRÍCULA DEL 7 AL 12 DE JUNIO
12 plazas disponibles
OFERTA SOLO HASTA EL 10 DE JUNIO
Días
Horas
Minutos
Segundos
ANTES €1497
AHORA €897
12 plazas disponibles
A partir del 10 de JUNIO vuelve al precio regular (€1497)
MATRÍCULA DEL 10 (20hr) AL 12 DE JUNIO
12 plazas disponibles
PAGO ÚNICO
€
230
-
Precio especial🎁
-
Curso online 60hrs- 100% práctico Estiramientos de Cadenas Musculares y Micromovimiento.
-
+ BONUS REGALO 🎁🎁
-
Acceso al contenido y actualizaciones ilimitado
-
Material complementario de regalo
¡Si, quiero matricularme!
¡ATENCIÓN! Pincha en el botón ¡Sí, quiero matricularme! para inscribirte.
Ó 2 CUOTAS DE
€
125
-
Precio especial🎁
-
Curso online 60hrs- 100% práctico Estiramientos de Cadenas Musculares y Micromovimiento.
-
+ BONUS REGALO 🎁🎁
-
Acceso al contenido y actualizaciones ilimitado
-
Material complementario de regalo
¡Si, quiero matricularme!
¡ATENCIÓN! Pincha en el botón ¡Sí, quiero matricularme! para inscribirte.
PREGUNTAS FRECUENTES Y RESPUESTAS
El curso tiene una duración de 60 hrs aprox, 100% práctico con ACCESO ILIMITADO para que puedas hacerlo a tu ritmo y repetir todo lo que quieras.
El acceso al curso te llegará al instante inscribirte a tu email.
AL MATRICULARTE RECIBES UN EMAIL (con el cual te registraste. Mira en tu bandeja de entrada, spam, promociones,ect…) DE ACCESO CON EL CURSO en la plataforma Hotmart. También puedes entrar con tus datos de acceso a Hotmart.com. Igualmente tendrás mi contacto [email protected]
✅El curso está dirigido a cualquier persona interesada en liberar tensiones tanto físicas como mentales y restaurar su salud osteomuscular a través de estiramientos de cadenas musculares y el micromovimiento terapéutico.
✅ Personas que por razones de horario no pueden acudir a clases en directo. Clases en directo con Cristina Viñals
✅Este curso puede servir como curso introductorio antes de realizar la formación de facilitadores. Escríbenos por whatsapp o a [email protected]
No te preocupes es un curso de manejo fácil dentro de Hotmart.
Los materiales son económicos y fáciles de obtener en cualquier tienda de deportes. También tendrás la opción como alternativa casera a algunos de los materiales por si no los tienes en casa o no quieres invertir.
Si. Tenemos un programa online certificado para formar a Facilitadores.
Escríbenos a [email protected] o a través del botón de whatsapp que aparece en esta misma página y te daremos más información.
© 2026 El sentir de la brujula. Todos los derechos reservados.