Clases online en directo
ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES + MICROMOVIMIENTO
Mejora tus problemas musculares y de espalda, alinea tu postura, prepara tu cuerpo para tu actividad evitando lesiones, libera estrés y tensión desde la primera sesión
¡¡ Inscripciones hasta el 5 de Marzo !!
Plazas limitadas
ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES + MICROMOVIMIENTO
Es un método de enseñanza y aprendizaje psicocorporal único dentro de las llamadas gimnasias suaves y psicocorporales donde la base son los estiramientos de cadenas musculares (75%)combinado con micromovimiento terapéutico (micromovilidad, fortalecimiento suave en descarga,...)
Su objetivo es liberar tensiones somatizadas en músculos y fascias, fortalecer y mover desde dentro de forma introspectiva y respetuosa con las limitaciones del cuerpo. De esta forma conseguimos devolver al cuerpo su libertad y armonía de movimiento y postura.
Al tratarse de un trabajo psicocorporal es un trabajo que trabaja de forma muy íntima con la mente creando una unicidad similar a otras disciplinas y filosofías orientales pero como base terapéutica desde el cuerpo e indirectamente sobre la mente y las emociones. “Un trabajo adaptado al cuerpo occidental”, más acortado y rígido.
Trabaja con y sin materiales como adaptaciones y también para potenciar el trabajo.
Facilitadora y formadora de facilitadores del Método CCM®
Coach mentora de salud integral, terapeuta, facilitadora de retiros internacionales, formadora de facilitadores del Método CCM® Corporal de Cadenas Musculares y emprendedora consciente. Con más de 25 años de trayectoria como profesional y una enfermedad grave me hizo plantearse e investigar conmigo misma las herramientas corporales y de sanación más terapéuticas.
Actualmente colaboro como líder de retiros de salud holística internacionales y encargada de diseño de los retiros holísticos de la mano de Belú Travel. Agencia de viajes de alto ticket ubicada en Amsterdams especializada turismo regenerativo, viajes sostenibles y filantrópicos centrada en Mesoamérica , Caribe y Europa. Destinan parte de sus beneficios a proyectos filantrópicos apoyando comunidades autóctonas de cada zona.
Amante de la buena salud, la naturaleza y la belleza de la vida. En continua formación e investigación desde 1996 y desde 2005 impartiendo de forma profesional clases y formación en el ámbito de la salud holística.
Diplomada en Arte Dramático. Paralelamente formada en terapias naturales, energéticas y manuales y con profesionales dentro de las llamadas “gimnasias suaves” (Estiramientos de cadenas musculares, antigimnasia, Método Feldenkrais, eutonía, consciencia sensorial, técnica Alexander, etc…) y la danza contemporánea como Jorge Ramón Gomáriz, Blandine Calais, Julia Roix, Bettina Aragón y Cristina Andreu entre otros y en el campo de la sanación y meditación cuántica con Joe Dispenza, Ruben Arana, Mabel Katz, María José Cabanilles y Layena Bassols Rheinfelder.
He trabajado para diversas instituciones privadas y públicas y durante 10 años para la Universidad de Valencia como profesora de Estiramientos de Cadenas Musculares en el Área de Salud y como formadora de Reflexología podal I y II en escuelas como Sintagma y el Instituto Valenciano de Terapias Naturales.
He participado en diversas charlas, ponencias, entrevistas y artículos de salud y he participado en la reedición del libro “El cuerpo como camino” de la psicóloga Laura Grinsztajn.
Actualmente estoy enfocada tanto en clases como en formación de Facilitadores del Método Corporal de Cadenas Musculares. Un trabajo, síntesis de mi formación y experiencia en el campo corporal y de las terapias manuales, que me enamora al ver cómo tanto yo como los alumnos, liberamos patrones de tensión profunda y re-conectamos con nuestra esencia, nuestro centro. Tan importante en estos días que vivimos.
Todos los viernes de 16 a 17.30h (hora Madrid, España) excepto festivos nacionales
Si practicas con regularidad notarás beneficios tanto físicos como mentales y de ánimo en poco tiempo, así como una gran liberación de tensiónes. Es un curso 100% práctico.
Liberación de patrones de tensión profunda (contracturas, rigideces, acortamientos, retracciones, puntos gatillo, .) albergados en tu tejido blando:
músculos, fascias, tendones.
Alineación postural
Liberación del movimiento: un movimiento más espontáneo, natural y mucho más ágil.
Evitas lesionarte ya que tu cuerpo está más preparado para el deporte y la actividad diaria.
Un cuerpo más preparado para practicar cualquier otra disciplina corporal.
Mayor capacidad respiratoria y oxigenación celular.
Equilibrio del sistema nervioso y del metabolismo.
Liberación de memorias celulares albergadas en nuestros músculos producto de bloqueos emocionales no resueltos y reflejados en nuestro tejido blando.
Y muchos otros más beneficios que descubrirás en la práctica.y
La clase dura 1,30h y la aprovechamos al máximo. No hay cortes. Es continua
La clase es en directo completamente. De esta forma hay más compromiso de asistencia y el hecho de estar interrelacionando con la facilitadora crea una clase más específica para las personas que integran el grupo ese día.
Al ser guiada por voz no necesitamos estar mirando pantalla, solo estar atento a lo que nos va guiando la facilitadora.
Por ello, el efecto terapéutico es igual de efectivo tanto si es presencial como online.
La facilitadora esta totalmente atenta a los asistentes guiándolos en todo momento, particularizando la propuesta dentro de una pauta grupal sin perder el ritmo del grupo.
Para inscribirte has de realizar el pago de las clases siempre antes del primer viernes de cada mes a través del enlace que ves en esta página o preguntando por whatsapp +34 665267111.
Luego envía el justificante de pago (pdf recomendable) o captura de pantalla al whatsapp +34 665267111 y te mandaremos enlace de grupo de whatsapp donde estará el enlace para todo el mes vigente y la lista de materiales que necesitaremos para la práctica.
Si, trabajamos con materiales sencillos y económicos, de fácil acceso incluso los tienes por casa para potenciar la práctica y adaptar ciertas limitaciones articulares.
Una vez inscrit@ mandas el justificante de pago y te pasamos enlace del grupo de ese mes donde tendrás el enlace al directo de todos los viernes y la lista de materiales (suelen ser los mismos todos los meses con alguna pequeña variación).
Cada final de mes abrimos inscripciones para el siguiente mes y pasamos enlace. Si eres de los que quieres domiciliar el pago mensual y no quieres estar pendiente de inscribirte solo tienes que consultarlo con nosotr@s.
Si. Puedes probar una clase primero aunque se aconseja practicar durante un mes o dos mínimo para ver los resultados.
Si pruebas un día puedes percibir como se guía y conocer mejor a la facilitadora, pero también sentirte desorientad@ ya que guiamos por la voz y necesitamos al mínimo dos sesiones para ir entrando en esta metodología.
Esta práctica es suave en su forma pero profunda y muy respetuosa con los límites articulares, pero como toda práctica corporal existen contraindicaciones :
-Fractura ósea
-Operación con cicatriz interna abierta o en proceso de cicatrización.
-Hiperlaxitud ligamentosa (se recomienda hacer sesiones individuales para estudiar y atender el caso mejor).
Si tienes una lesión osteomuscular y crees que puede interferir en tu práctica o una enfermedad o disfunción importante que te pueda limitar para practicar puedes contactar al whatsapp +34665267111 o info@elsentirdelabrujula,com
No te preocupes es un muy fácil. Te pasamos un enlace para todo el mes y es muy fácil acceder.
¿DUDAS? Escríbenos por whatsapp o a [email protected]
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