CURSO DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE

CONECTA CON TU ESENCIA DESDE TU PARTE MÁS ÍNTIMA. TU RESPIRACIÓN

✔ A tu ritmo, 100% Práctico. Con toda la calidad y calor de un curso presencial.

Dirigido a particulares y/o profesionales

¿Sabes que la practica de respiración consciente te ayuda a mejorar la oxigenación de tu cuerpo? 

¿Sabías que este curso no solo te sirve terapéuticamente para ti sino para tus alumnos o clientes?

¡Todos ganamos!

 ¿Sabes que independientemente de a lo que te dediques lo puedes combinar con tu terapia o práctica corporal?

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¿EN QUÉ CONSISTE ESTE CURSO?

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DEJA QUE TE CUENTE 

Esta curso online la puedes realizar desde cualquier parte del mundo sin:

DEJA QUE TE CUENTE 

PROGRAMA DEL CURSO

dale a + para desplegar cada módulo

  •  Más sobre el diafragma.
  • Observa tu respiración.
  • Observa tu respiración de pecho y abdomen.
  • Inhalación abdominal diafragmática.
  • Inhalación abdominal diafragmática hacia atrás.
  • Inhalación diafragmática posterior lumbar.
  • Inhalación diafragmática bilateral.
  • Inhalación diafragmática periné.
  • Inhalación diafragmática sentad@.
  • Inhalación alta con pectoral menor.
  • Inhalación con pectoral mayor.
  • Inhalación con Serrato Mayor.
  • Inhalación ajustando región dorsal.
  • Inhalación por detrás de supracostales.
  • Inhalación con los Serratos Menores posteriores y superiores.
  • Inhalación con el esternocleidomastoideo
  • Inhalar con los escalenos.
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  • Exhalar y observar parte posterior de la espalda.
  • Descender costillas con ayuda de los abdominales.
  • Descender costillas con el triangular del esternón
  • Exhalar con el epigastrio del abdomen.

METODOLOGÍA

✔ Enfoque 100% práctico.

✔ Metodología muy orgánica.

✔ Asentar e interiorizar con el cuerpo  a través de mucha propuesta práctica, no con la mente, no conceptual.

✔ Metodología experimental, vivencial. Experimentar con uno mismo antes de trasladar la experiencia a otros.

✔ Se fomenta el desarrollo de la sensibilidad y escucha nuestro cuerpo a través de la respiración.

Bonus #1

MENTORÍAS PERSONALIZADAS

  • 3 mentorías (tutorías particulares).

Bonus #2

ACCESO AL CURSO Y SUS ACTUALIZACIONES PARA SIEMPRE

  • En esta promoción dispones para siempre del material disponible en la plataforma.
  • También tendrás a sus actualizaciones y contenido nuevo.

Bonus #4

CONTENIDO EXTRA DE REGALO

  • Curso de respiración consciente.

¿QUIEN ES CRISTINA VIÑALS?

Coach mentora de salud integral, terapeuta, facilitadora,  formadora y emprendedora consciente digital con más de 25 años de  trayectoria como profesional y una enfermedad grave me hizo plantearse e investigar conmigo misma las herramientas corporales y de sanación más terapéuticas.  

Amante de la buena salud, la naturaleza  y la belleza de la vida.  En contínua formación e investigación desde 1996  y desde 2005 impartiendo de forma profesional clases y formación en el ámbito de la salud holística.

Diplomada en Arte Dramático. Paralelamente formada en terapias naturales, energéticas y manuales y con profesionales dentro de las llamadas “gimnasias suaves” (Estiramientos de cadenas musculares, antigimnasia, Método Feldenkrais, eutonía, consciencia sensorial, técnica Alexander, etc...) y la danza contemporánea como Jorge Ramón Gomáriz, Blandine Calais,  Julia Roix, Bettina Aragón y Cristina Andreu entre otros y en el campo de la sanación cuántica con Joe Dispenza, Ruben Arana, Mabel Katz, María José Cabanilles. He trabajado para diversas instituciones públicas y durante 10 años para la Universidad de Valencia como profesora de Estiramientos de Cadenas Musculares en el Área de Salud y como formadora de Reflexología podal I y II en escuelas como Sintagma y el Instituto Valenciano de Terapias Naturales.

 He participado en diversas charlas, entrevistas y artículos de salud y he participado en la reedición del libro “El cuerpo como camino” de la psicóloga Laura Grinsztajn.

Actualmente estoy enfocada tanto en clases como en formación del Método Corporal de Cadenas  Musculares. Un trabajo, síntesis de mi formación y experiencia en el campo corporal y de las terapias manuales, que me enamora al ver cómo tanto yo como los alumnos, liberamos patrones de tensión profunda y re-conectamos con nuestra esencia, nuestro centro y renacemos en un movimiento más acorde con nuestra esencia. Tan importante en estos días que vivimos.

“La forma perfecta es la forma normal del cuerpo, la que cualquier cuerpo debería tener sino estuviera deformado por el exceso de tensión de las cadenas musculares”.

François Mézières

CURSO DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE DE 40 HRS

Precio 97 euros (impuestos incluidos)

¡Ahora por solo 67 euros!

Pago Único

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