Curso online 100% práctico
LIBERA TENSIONES CON EL MÉTODO CCM ®
ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES + MICROMOVIMIENTO
180€
Hasta el 31 de Diciembre
99
A tu ritmo, desde casa, 100% Práctico. Con toda la calidad y calidez de una clase presencial.
Dirigido a particulares o profesionales de la salud interesados en introducirse en este método y mejorar el estado de salud de su cuerpo y mente .
EL MÉTODO CCM ®
(Corporal de Cadenas Musculares)
ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES + MICROMOVIMIENTO
Es un método de enseñanza y aprendizaje psicocorporal único dentro de las llamadas gimnasias suaves y psicocorporales donde la base son los estiramientos de cadenas musculares (75%)combinado con micromovimiento terapéutico (micromovilidad, fortalecimiento suave en descarga,...)
Su objetivo es liberar tensiones somatizadas en músculos y fascias, fortalecer y mover desde dentro de forma introspectiva y respetuosa con las limitaciones del cuerpo. De esta forma conseguimos devolver al cuerpo su libertad y armonía de movimiento y postura.
Al tratarse de un trabajo psicocorporal es un trabajo que trabaja de forma muy íntima con la mente creando una unicidad similar a otras disciplinas y filosofías orientales pero como base terapéutica desde el cuerpo e indirectamente sobre la mente y las emociones. “Un trabajo adaptado al cuerpo occidental”, más acortado y rígido.
Trabaja con y sin materiales como adaptaciones y también para potenciar el trabajo.
Soy Cristina Viñals
Formadora del Método Corporal de Cadenas Musculares
Coach mentora de salud integral, terapeuta, facilitadora de retiros internacionales, formadora del Método Corporal de Cadenas Musculares y emprendedora consciente. Con más de 25 años de trayectoria como profesional y una enfermedad grave me hizo plantearse e investigar conmigo misma las herramientas corporales y de sanación más terapéuticas.
Actualmente colaboro como líder de retiros de salud holística internacionales y encargada de diseño de los retiros holísticos de la mano de Belú Travel. Agencia de viajes de alto ticket ubicada en Amsterdams especializada turismo regenerativo, viajes sostenibles y filantrópicos centrada en Mesoamérica , Caribe y Europa. Destinan parte de sus beneficios a proyectos filantrópicos apoyando comunidades autóctonas de cada zona.
Amante de la buena salud, la naturaleza y la belleza de la vida. En continua formación e investigación desde 1996 y desde 2005 impartiendo de forma profesional clases y formación en el ámbito de la salud holística.
Diplomada en Arte Dramático. Paralelamente formada en terapias naturales, energéticas y manuales y con profesionales dentro de las llamadas «gimnasias suaves» (Estiramientos de cadenas musculares, antigimnasia, Método Feldenkrais, eutonía, consciencia sensorial, técnica Alexander, etc…) y la danza contemporánea como Jorge Ramón Gomáriz, Blandine Calais, Julia Roix, Bettina Aragón y Cristina Andreu entre otros y en el campo de la sanación y meditación cuántica con Joe Dispenza, Ruben Arana, Mabel Katz, María José Cabanilles y Layena Bassols Rheinfelder.
He trabajado para diversas instituciones privadas y públicas y durante 10 años para la Universidad de Valencia como profesora de Estiramientos de Cadenas Musculares en el Área de Salud y como formadora de Reflexología podal I y II en escuelas como Sintagma y el Instituto Valenciano de Terapias Naturales.
He participado en diversas charlas, ponencias, entrevistas y artículos de salud y he participado en la reedición del libro «El cuerpo como camino» de la psicóloga Laura Grinsztajn.
Actualmente estoy enfocada tanto en clases como en formación de Facilitadores del Método Corporal de Cadenas Musculares. Un trabajo, síntesis de mi formación y experiencia en el campo corporal y de las terapias manuales, que me enamora al ver cómo tanto yo como los alumnos, liberamos patrones de tensión profunda y re-conectamos con nuestra esencia, nuestro centro. Tan importante en estos días que vivimos.
Este curso online lo puedes realizar desde cualquier parte del mundo:
- A tu ritmo y desde la comodidad de tu casa.
- Sin gastar en desplazamientos, energía ni tanto tiempo.
- Sin que tengas que ajustarte a unas fechas y horarios propuestos con antelación.
¿EN QUÉ CONSISTE ESTE CURSO?
- Curso online 100% práctico de 80 horas
- 80 hrs repartidas en 7 módulos
- + de 57 lecciones con práctica corporal
- Soporte 100% digital en pdf y video.
- Acceso 1 año
¿QUÉ BENEFICIOS TE APORTARÁ ESTE CURSO?
Si practicas con regularidad notarás beneficios tanto físicos como mentales y de ánimo en poco tiempo, así como una gran liberación de tensiónes. Es un curso 100% práctico.
Liberación de patrones de tensión profunda (contracturas, rigideces, acortamientos, retracciones, puntos gatillo, .) albergados en tu tejido blando:
músculos, fascias, tendones.
Alineación postural
Liberación del movimiento: un movimiento más espontáneo, natural y mucho más ágil.
Evitas lesionarte ya que tu cuerpo está más preparado para el deporte y la actividad diaria.
Un cuerpo más preparado para practicar cualquier otra disciplina corporal.
Mayor capacidad respiratoria y oxigenación celular.
Equilibrio del sistema nervioso y del metabolismo.
Liberación de memorias celulares albergadas en nuestros músculos producto de bloqueos emocionales no resueltos y reflejados en nuestro tejido blando.
Y muchos otros más beneficios que descubrirás en la práctica.y
PROGRAMA DEL CURSO ONLINE
dale a + para desplegar cada módulo
- ¡Bienvenid@. Me presento!
- Qué te aportará este curso.
- Definición y origen del Método CCM
- Principios básicos del Método CCM para empezar.
- Diferentes Cadenas Musculares.
- Prepara materiales y espacio para la práctica.
- Busca el momento adecuado.
- Antes de empezar.
- La importancia de desperezarse para libera tensiones.
- Cómo subir y bajar piernas a pared.
- Cómo subir y bajar al suelo.
- Alineación ósea antes de estirar.
- Práctica 1 de contacto y conciencia corporal.
- Práctica 2 de contacto y conciencia corporal.
- Importante antes de empezar.
- Práctica video 1.
- Práctica video 2
- Práctica video 3
- Práctica video 4
- Práctica video 5
- Práctica video 6
- Práctica video 7
- Práctica video 8
- Práctica video 9
- Clase completa 1
- Importante antes de empezar.
- Práctica video 1.
- Práctica video 2
- Práctica video 3 y 4
- Práctica video 5
- Práctica video 6
- Práctica video 7
- Práctica video 8
- Práctica video 9
- Clase completa 2
- Importante antes de empezar.
- Práctica video 1.
- Práctica video 2
- Práctica video 3
- Práctica video 4
- Práctica video 5
- Práctica video 6 y 7
- Práctica video 8
- Práctica video 9
- Clase completa 3
- Masaje con pelota en pareja.
- Automasaje del cuello-nuca con palo.
- Testimoniales reales alumn@s del Método CCM.
- Como influye tu cuerpo en tus emociones.
- Origen y filosofía de los maestros de las «gimnasias suaves».
- Quién puede practicar el Método CCM.
- ¿Existen contraindicaciones?
- ¿Cuánto tiempo tengo que dedicarle a la práctica para que sea efectiva?
- ¿Puedo practicar sin materiales?
METODOLOGÍA
- Metodología 100% práctica.
- Metodología orgánica y funcional.
- Metodología respetuosa con los límites articulares y circunstancia de cada persona.
- Metodología vivencial y experimental que se vive como un proceso.
- Metodología holística integrando cuerpo y mente como una sola unidad.
MATRÍCULA DEL 7 AL 12 DE JUNIO
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PREGUNTAS FRECUENTES Y RESPUESTAS
El curso tiene una duración de 80 hrs 100% práctico con acceso durante 1 año. El acceso al curso te llegará al instante inscribirte a tu email.
AL MATRICULARTE RECIBES UN EMAIL (con el cual te registraste. Mira en tu bandeja de entrada, spam, promociones,ect…) DE ACCESO CON EL CURSO en la plataforma Hotmart. También puedes entrar con tus datos de acceso a Hotmart.com. Igualmente tendrás mi contacto [email protected]
El curso está dirigido a cualquier persona interesada en liberar tensiones tanto físicas como mentales y restaurar su salud osteomuscular a través de estiramientos de cadenas musculares y el micromovimiento terapéutico.
No te preocupes es un curso fácil de manejo dentro de Hortmart.
Los materiales son económicos y fáciles de obtener en cualquier tienda de deportes. También tendrás la opción como alternativa casera a algunos de los materiales por si no los tienes en casa o no quieres invertir.
Si. Tenemos un programa online certificado para formar a Facilitadores.
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