Sesión personalizada Coaching-Mentoría de salud integral

2 sesiones de coaching-mentoría por 120 euros

A través del coaching y la mentoría estableceremos un trabajo conjunto para encontrar y sostener de forma personalizada un camino óptimo para restaurar o mantener tu salud.

  • Trabajaremos en DOS sesiones: 

👉La primera para evaluar tus objetivos y planificar una estrategia acorde a tus intereses y situación actual de salud.

👉En la segunda sesión  comprobaremos el avance y  resultados de tu proceso y  te daré pautas posteriores.

👉Entre al primera y la segunda habrá un seguimiento por whatsapp o email.

¿Qué valoraremos?

  • Una alimentación adecuada a tus necesidades y/o dolencia.
  • Unos hábitos diarios adecuados. 
  • Conocer cual es la mejor actividad física para ti en este momento de tu vida.
  • Conocer y trabajar con tu biorritmo. Conocer tus periodos de actividad y reposo y como combinarlos según tu biorritmo personal.
  • Técnicas específicas para tener un mejor y más reparador sueño.
  • Mayor autoconocimiento y exploración de ti mism@.
  • Explorar limitaciones mentales que te bloquean o limitan para alcanzar tus objetivos y una vida más armoniosa.
  • Compaginar tu salud con la de tu familia sin que nadie salga perdiendo.
  • Explorar que emociones tienes que aprender a gestionar y cómo.
  • Conseguir otras herramientas personales (higiene, autocuidado, energéticas, …) que te ayudarán a alcanzar tus objetivos antes y que nos servirán como refuerzo a tu trabajo consciente conmigo: meditación y  técnicas de sanación.

PRECIO: 2 sesiones por 120 euros

Qué incluye el servicio

2 sesiones: una de inicio y otra de revisión-seguimiento

1h aprox. cada de sesión.

Sesión en directo

Una vez hecha la reserva de la sesión te llegará el link de zoom para que hagamos la sesión privada. Puedes hacerla desde tu móvil u ordenador.
Dispones de 24hrs ANTES para reagendar o cancelar una vez hecha la reserva

Todas las herramientas a tu alcance

Todas las herramientas, todo aquello que necesitas para estar bien te será aportado durante las sesiones.

Estudio personalizado

Estudio personalizado de tus circunstancias y necesidades.

Planificación y alcance de tus objetivos

Después de realizar un estudio personalizado de tu situación y de la razón por la que entras en contacto conmigo pasaremos a la fase de planificación personalizada y alcance de tus objetivos.

Reserva aquí tu sesión:

PINCHA EN EL CALENDARIO DE ABAJO PARA RESERVAR. TRAS REALIZAR LA RESERVA TE LLEGARÁ A TU CORREO UN ENLACE A ZOOM CON LA FECHA Y HORA RESERVADA (si no me tienes como contacto, [email protected], agrégame para que no se vaya a spam) 

«Porque a veces necesitamos una ayuda externa hasta poder volar por nosotros mismos»

Cristina Viñals

Opiniones de clientes

5/5
Hace tiempo que realicé sesiones de coaching con Cristina. Estuve con ella las sesiones necesarias ya que ella siempre deja claro que esto es una ayuda y que es importante no depender de un terapeuta de por vida. Me gustó su honestidad. Aparte puedo decir que le da importancia a escucharte para luego ayudarte mejor en lo que quieres trabajar, en tus objetivos. Me sentí que íbamos en la misma dirección. Me dió suficientes herramientas para lo mio. Tuve necesidad de mejorar mi salud y lo conseguí.
Lola Stuart
Comercial
5/5
Un trabajo de gran calidad, ético y efectivo. No deja que dependas de ella y eso me gustó. Estuvimos unas 6 sesiones trabajando mi problema concreto. Tengo la enfermedad de Chron y me encuentro increíblemente bien. En el ámbito de la sanación Cristina es única ya que con su voz y maestría te traslada a ese universo interno indispensable para transformar tu salud. Te traslada hasta el centro de tu célula literalmente! Hoy puedo decir que estoy bien, siempre atendiendo a mis intestinos especialmente, pero hoy por hoy tengo las herramientas suficientes para cuidarme y una calidad de vida como nunca.
Pedro Martínez
Profesor
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