Libera tensiones profundas y crónicas con el estiramiento de cadenas musculares y restaura un movimiento más saludable con el micromovimiento
✓ Libera tensiones miofasciales profundas y crónicas mediante el trabajo de estiramiento de las cadenas musculares (75-80%) y el micromovimiento.
✓ Mejora la movilidad y la agilidad corporal, favoreciendo un movimiento más saludable, libre y consciente.
✓ Ayuda a mejorar la alineación postural como consecuencia de liberar tensiones y recuperar una movilidad más equilibrada.
✓ Favorece un estado de calma y relajación profunda, ayudando a reducir la tensión acumulada en el cuerpo.
✓ Práctica adaptable a la mayoría de las personas, independientemente de la edad, condición física o limitaciones circunstanciales.
✓ Método CCM, respetando los límites articulares y las necesidades individuales de cada persona.
✓ Materiales sencillos y económicos para potenciar el trabajo corporal y facilitar la práctica desde casa.
✓ Clases online de Estiramientos de Cadenas Musculares y Micromovimiento para trabajar el cuerpo de forma progresiva, respetuosa y consciente.
Directora, formadora y facilitadora de proyecto educativo «El Sentir de la Brújula» con experiencia de 30 años.
Madre emprendedora, amante de la buena salud, la naturaleza y la belleza de la vida.
En continua formación e investigación desde 1996 y desde 2005 impartiendo de forma profesional clases, cursos, mentoría y formación en el ámbito de la salud holística, paralelamente al ámbito de la consulta privada.
Experta en trabajo psicocorporal desde 1996 y pedagogía corporal desde 2005, especializada en Estiramientos de Cadenas Musculares y Micromovimiento. Por ello creadora del Método de pedagogía psicocorporal CCM®.
Diplomada en Arte Dramático, donde inicié en 1996 mi interés y formación en el trabajo psicocorporal.
En cuanto a cadenas musculares, me he formado como Facilitadora de Estiramientos de Cadenas Musculares con Jorge Ramón Gomariz, GDS Cadenas Musculares y Articulares con Philippe Campignion, Método Mézières y Anatomía para el Movimiento de Blandine Calais.
He impartido clases de Estiramientos de Cadenas Musculares y Micromovimiento durante 10 años en el Área de Salud de la Universidad de Valencia y otras instituciones públicas como ayuntamientos.
He colaborado desde mi trabajo psicocorporal con otras escuelas de yoga y pilates en su programa formativo.
Durante años he recibido clases de la técnica releasse de danza y Técnica Alexander con Cristina Andreu y Feldenkrais y Antigimnasia con Bettina Aragón.
Desde 2005 he impartido talleres y formación tanto de trabajo psicocorporal como de formación en reflexología podal nivel I y II en la Escuela Sintagma, Universidad Popular y el Instituto Valenciano de Terapias Naturales.
Desde 2005 imparto talleres y cursos de mindfullness, ho,oponopono, meditación sanadora y técnicas de relajación.
Desde 2005 también atiendo en consulta privada presencial y online con herramientas como naturopatia, terapeuta floral, reflexólogía y terapia manual.
Durante 4 años impartí seminarios de técnicas de equilibrio emocional para personal interno de ayuntamientos (policía, asuntos sociales,…).
Una grave enfermedad me hizo parar un tiempo largo, pero en 2020 y después de haber tocado fondo, retomé mi actividad con una visión más profunda de la vida y la salud, ya como formadora y directora junto con mi equipo humano en el proyecto escuela “El Sentir de la Brújula”.
Paralelamente a ello imparto y comparto entrevistas charlas, ponencias, artículos y he colaborado en libro de la psicóloga Laura Grinztang “El Cuerpo como Camino” Ed. Psimática
Todos los viernes de 16 a 17.30h (hora Madrid, España) excepto festivos nacionales
La clase dura 1,30h y la aprovechamos al máximo. No hay cortes. Es continua
La clase es en directo completamente. De esta forma hay más compromiso de asistencia y el hecho de estar interrelacionando con la facilitadora crea una clase más específica para las personas que integran el grupo ese día.
Al ser guiada por voz no necesitamos estar mirando pantalla, solo estar atento a lo que nos va guiando la facilitadora.
Por ello, el efecto terapéutico es igual de efectivo tanto si es presencial como online.
La facilitadora esta totalmente atenta a los asistentes guiándolos en todo momento, particularizando la propuesta dentro de una pauta grupal sin perder el ritmo del grupo.
Si eres alumno en formación escribe por whatsapp.
Para particulares en general: has de realizar el pago de las clases siempre antes del primer viernes de cada mes a través del enlace que ves en esta página o preguntando por whatsapp +34 665267111.
Luego envía el justificante de pago (pdf recomendable) o captura de pantalla al whatsapp +34 665267111 y te mandaremos enlace de grupo de whatsapp donde estará el enlace para todo el mes vigente y la lista de materiales que necesitaremos para la práctica.
Si, trabajamos con materiales sencillos y económicos, de fácil acceso incluso los tienes por casa para potenciar la práctica y adaptar ciertas limitaciones articulares.
Una vez inscrit@ mandas el justificante de pago y te pasamos enlace del grupo de ese mes donde tendrás el enlace al directo de todos los viernes y la lista de materiales (suelen ser los mismos todos los meses con alguna pequeña variación).
Cada final de mes abrimos inscripciones para el siguiente mes y pasamos enlace. Si eres de los que quieres domiciliar el pago mensual y no quieres estar pendiente de inscribirte solo tienes que consultarlo con nosotr@s.
Si. Puedes probar una clase primero aunque se aconseja practicar durante un mes o dos mínimo para ver resultados mínimos.
Esta práctica es suave en su forma pero profunda y muy respetuosa con los límites articulares, pero como toda práctica corporal existen contraindicaciones :
-Fractura ósea
-Operación con cicatriz interna abierta o en proceso de cicatrización.
-Hiperlaxitud ligamentosa (se recomienda hacer sesiones individuales para estudiar y atender el caso mejor).
Si tienes una lesión osteomuscular y crees que puede interferir en tu práctica o una enfermedad o disfunción importante que te pueda limitar para practicar puedes contactar al whatsapp +34665267111 o info@elsentirdelabrujula,com
No te preocupes es un muy fácil. Te pasamos un enlace para todo el mes y es muy fácil acceder.
¿DUDAS? Escríbenos por whatsapp o a info@elsentirdelabrujula.com
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